Træningslog, genopfundet

Log et sæt på to tryk.
Se fremskridtet vokse.

Zirv planlægger din træning i faser, logger hvert sæt på sekunder og gør seks måneders arbejde til en tendens, du kan aflæse på et øjeblik.

Hent i App Store

Gratis at starte. Intet betalingskort.

9:41

24:08

Group 3 of 6 · Bench Press

Bench PressSwap

WORKING

Set 1 · 100 kg x 8 · RPE 8

Set 2 · 100 kg x 8 · RPE 8

Set 3

kgAMRAP

Weight100Reps8RPE8

Last: 100.0kg × 8 @ RPE 8.0 · Jul 20

Complete set

Set 4 · 100 kg x 8

kgRPE

Rest 0:45·SkipUpper Push · Exercise 2/6

Bench Press

Upper Push

2/4SETS

142BPM100KG8–10REPS

24:08

Upper Push. Live24:08

New PR

Bench Press105.0kg × 5

Scroll

Bench Press PR 105.0kg × 512 dage i træk42.300 kg denne månedAutomatisk deload planlagt7 sprogiPhone + Watch + Web1RM 112.5 kg ▲ 2.5DADEENESFINOSV

Log et sæt på to tryk.Se fremskridtet vokse.

Log et sæt på to tryk.
Se fremskridtet vokse.